Microbiota intestinal
La microbiota intestinal es la comunidad de microorganismos vivos que habitan en el tubo digestivo y tienen como función favorecer la digestión, sirven de barrera contra microbios y mantienen la mucosa intestinal. Cuando la microbiota intestinal se encuentra desequilibrada se le llama disbiosis y algunos de los síntomas que se presentan son diarrea, inflamación y […]
Baja tus picos de glucosa con estas 4 recomendaciones
¿Estás listo para transformar tu vida y mejorar tu salud de una manera sorprendente y emocionante? ¡Descubre cómo pequeños cambios en tu rutina diaria pueden marcar una gran diferencia en tus niveles de glucosa, tu bienestar general y tu calidad de vida! Controlar tus picos de glucosa es fundamental para reducir el riesgo de diabetes […]
¿Por qué celebramos a la tierra?
¿Sabías qué el 22 de abril se celebra a la Madre Tierra? Así es y fue gracias a un exsenador estadounidense que el 22 de abril es conocido como el día de la tierra o día de la Madre Tierra, y todo esto se debe a una manifestación realizada en el año 1970, donde el […]
Lo que debes saber al vivir con diabetes
Ya sea que vivas con diabetes o conozcas a alguien que viva con esta condición de salud, será importante conocer y educarse en el tema para tener una condición de salud favorable. Vivir con diabetes será una oportunidad para implementar hábitos de autocuidado y procurar la salud, conociendo nuestro cuerpo y aprendiendo de él para […]
Conoce más sobre el ecoturismo
¿Sabías qué existe una alternativa para cuidar el medio ambiente y conocer lugares maravillosos? Aquí te contamos un poco más sobre lo qué es el ecoturismo y porque se ha convertido en una tendencia en los últimos años. El ecoturismo se define como la manera de viajar de forma responsable y sustentable, donde se logra […]
El pescado: características, beneficios y cómo incluirlo en la alimentación
El pescado es considerado un alimento rico en nutrientes que se aconseja incluir en la dieta. ¿Por qué se recomienda incluir pescado? La razón por la que se recomienda comerlo es porque es una fuente de proteína de buena calidad que contiene ácidos grasos omega 3, vitaminas como la vitamina D y B2, calcio, fósforo […]
Desaprovechamiento de recursos alimenticios
¿Sabes cuánta comida se desperdicia a diario? ¿Conoces el impacto social, ambiental y económico de esa problemática? Aquí te contamos un poco más del tema y la importancia de reducir al máximo nuestro desperdicio de comida. Según la La Organización para la Agricultura y la Alimentación, FAO por sus siglas en inglés, el desaprovechamiento de […]
